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八大因素 让老人更容易栽跟头

作者:广州百首助孕时间:2019-11-28 06:45:26热度:12901
八大因素让老人更容易栽跟头【现实挑战】跌倒已经成了老年人最常见意外受伤的因素【应对策略】骨科专家分析易导致老人跌倒的8个因素教你有的放矢地减少跌倒的风险经常有朋

  八大因素 让老人更容易栽跟头

  【现实挑战】跌倒已经成了老年人最常见意外受伤的因素

  【应对策略】骨科专家分析易导致老人跌倒的8个因素 教你有的放矢地减少跌倒的风险

  经常有朋友向我咨询:“老妈昨天摔倒了,到医院拍片诊断为髋关节骨折,要手术吗?”“老爷子前天坐个屁蹲儿,腰椎压缩骨折,这咋治呀?”

  接诊时,遇到一位七十多岁的老太太托着手腕来看病。她在家登着带滚轴的椅子去顶柜上找东西,不出意外地摔下来了,腕关节骨折。这是位“勇士”级的老同志,非理性地挑战风险。

  跌倒已经成了老年人最常见意外受伤的因素,又由于骨质疏松,常常伴发骨折,有的损伤后果非常严重。据统计,跌倒是全球排在交通意外之后的第二大意外死亡原因,也是造成人身伤害的主要原因,尤其是对老年人。

  越来越多的老年人因害怕摔倒,减少了他们的日常活动和社交活动。这导致身体进一步衰退、抑郁、社交孤立和无助感。当运动过少,人就会变得虚弱,这又增加了他们摔倒的几率。下面就让我们来了解下易导致老人跌倒的8个因素,有的放矢地减少跌倒的风险。

  意外 跌倒最常见的原因是意外事故。走路或上下楼梯时不慎滑倒或绊倒,穿不合适的鞋子,黑暗的环境,坑洼不平的地面,结冰或积水路滑等等。研究表明,在所有年龄段,女性都比男性更容易摔倒。所以,刮风、下雨、下雪天老年人就别出门了,安全永远是第一位的。

  年龄 老年人比年轻人更容易因跌倒而受伤。老年人随着年龄的增长,视力、听力减退,本体感觉及平衡控制能力下降,肌肉力量及神经的协调性下降,应变能力变差,如果再有认知方面的问题,就更增加跌倒的风险。年过50以后骨量以每年1%的速度丢失,女性丢失的速度更快。80岁时全身肌肉减少约年轻时的1/4到一半。60到65岁骨关节